西尾市のカウンセラー 御機嫌伝道師 沓名真悟です。

 

【西尾市のカウンセリング】ごきげんな考えかた,

 

「ごきげん」、つまりポジティブな感情は、「幸せ」や「喜び」、「満足」、「興味」、「楽しみ」などが挙げられます。

 

これらの感情は、ネガティブな感情、すなわち「怒り」や「恐れ」、「不安」、「悲しみ」、「憂うつ」などと比べて、あまり心理学でも研究されてきませんでした。

 

ネガティブな感情が高じると、様々な形で社会生活が送りにくくなりますが、ポジティブな感情が高まらずとも、まあ問題なく過ごせますものね。

 

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(愛知県)

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