【西尾市のカウンセリング】ごきげんな考えかた

西尾市のカウンセラー
御機嫌伝道師 沓名真悟です。

人の悪口を言ったり、あるいは心の無い言葉を発したり、怒ったりする人というのは、自分の感情や心をコントロールできない人です。これは自分の感情に依存している状態、つまり感情に支配されている状態をさします。

なぜ多くの人がそういった状態に陥っているのか述べると、実はその状態は気持ちがいいのです。あまり知られていませんが、人間は強い感情に浸っているとき、ドーパミンが放出されて気持ちよくなってしまいます。そしてそれは喜びや楽しいという感情よりも、怒りの感情、悲しみの感情などのネガティブな方が強いエネルギーを持っています。

しかし、繰り返しになりますが、感情に依存している人間はそれに支配されており、心豊かに生きることができません。それどころか、周りの人間に不愉快さや不幸をばら撒いてしまいます。

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